La sincronia organica
Un metodo che applico da molti anni che unisce Nutrizione molecolare, Biofitness metabolico e respirazione vagale e Mindfulness Questi aspetti fondamentali per la nostra salute applicati in modo sinergico e personalizzato trasformano il corpo ed il metabolismo delle persone di ogni età. Uno stile di vita facile e divertente da applicare con la guida del Dr Querci.
Acquisiszione dei dati metabolici e funzionali
Test scientifici sul metabolismo sia in studio che a distanza
IL Biofitness metabolico
Il Biofitness è un percorso che il Dr Querci ha sperimentato negli ultimi 10 anni che si basa su 3 aspetti: Riacquisire la forza muscolare per evitare la sarcopenia e l’abbassamento del metabolismo. Sviluppare la componente aerobica per migliorare la respirazione cellulare e bruciare più grassi. Aumentare l elasticità ed i riflessi condizioni fondamentali per controllare l’efficienza del sistema nervoso. Attraverso video corsi e personal training in presenza oppure online tutti questi aspetti verranno definiti e ci aiuteranno a migliorare la nostra salute
Il Dr Jacopo Querci
Esso include 5 step fondamentali:
- Detox degli organi
- Fase di adattamento ormonale
- Fase di consolidamento
- Biofitness metabolico
- Respirazione Metabolico-vagale
Io applico una alimentazione mediterranea unita ad un percorso di fitness metabolico accessibile a tutti e personalizzato, la cui sinergia permette di cambiare i livelli ormonali del vostro corpo in meglio. Il percorso, inizia con la definizione della vostra bioforma attraverso questionari specifici , gli incontri motivazionali cadenzati vi guideranno verso il vostro obiettivo, con una nuova consapevolezza, sicurezza, motivazione. Vi aspetto per un consulto iniziale per capire quale strategia poter adottare.
Gli step della Sincronia organica
Durante il percorso, con l’ausilio dei webinar specifici apprenderemo le basi della nutrizione, del movimento e la loro fondamentale azione nel modificare il metabolismo. Infine, tratteremo, le basi della cucina, quella fatta con semplicità, amore e sopratutto sana. Tutti aspetti che sinergicamente combinati portano risultati duraturi.
Invia una mail per aiutarci a capire i tuoi obiettivi
Cosa dicono del metodo Sincronia Organica
