IL digiuno intermittente cos'è e come farlo
Il digiuno è una pratica antichissima che le popolazioni ancestrali utilizzavano per depurare il corpo , gli organi e le infezioni. Il Dr jacopo Querci è uno dei maggiori esperti di digiuno in Italia. La sua pratica del 2 +4+ 1, viene utilizzata da sportivi, manager, e tutte le persone che vogliono migliorare il loro stato di salute fisica metabolica e mentale
Tossine nell'aria , nel cibo, nell'acqua . Cosa possiamo fare?
Per avere del cibo sano dobbiamo investire tempo e denaro. Per respirare aria pulita dobbiamo investire tempo e denaro , per vivere sani , invece che un diritto naturale concesso dal pianeta terra dobbiamo investire tempo e denaro. Mi chiedo se possiamo trovare una soluzione per evitare che la nostra salute sia compromessa da un sistema che non ci vuole sani, ma solo, malati da poter gestire.
La soluzione:
Potrebbe essere quella di introdurre il digiuno con una certa frequenza nella nostra vita. Il digiuno depura, purifica , trasforma, pulisce, cambia le carte in regola.
Il digiuno ci permette di trasmettere al corpo la forza di ripartire per affrontare un nuovo insulto nell’ambiente nel quale viviamo oggi.
